Практики роста:Сохранение энергии

Практики роста:Сохранение энергии(Рада Багирова)
Человек ежедневно сталкивается с проблемой дефицита жизненных сил. Начиная день ещё в бодром состоянии, потолкавшись в метро, поломав голову над многочисленными и ежечасными проблемами, к вечеру человек обнаруживает себя обессиленным и опустошенным, не в состоянии переключиться с дневных забот на быт, семью, отдых, наконец. А порой, и утро встречает в немощном состоянии, с трудом преодолевая желание остаться в постели и не ходить никуда вообще.
Как сохранить и без того немногочисленные силы?

Мы растрачиваем себя в каждом простом на первый взгляд бытовом действии, доведенном у нас до полного автоматизма и бессознательности.
Вспомним о ежедневном действии, которое мы совершаем, отправляясь куда бы то ни было из дома. Мы выходим из дома, закрываем дверь и спускаемся на лифте. Очень малый процент людей спускается по лестнице.
Итак, начните Ваш поход из дому иначе.
Выходя из квартиры, заперев дверь, прокрутите ключи на пальце по часовой стрелке. Скажите себе(лучше вслух):
- Сегодняшний день будет ярким!
Если за Вами закрыли дверь Ваши близкие и Вам не понадобился ключ, просто провернитесь вокруг своей оси и отправляйтесь в путь. Но не с помощью лифта!
Спускайтесь по лестнице. Спускайтесь задом наперед, да это займет больше времени и стараний, но принесет свой эффект. У дверей из подъезда снова провернитесь по часовой стрелке (посолонь, как сказали бы наши предки) и сделайте самый первый шаг из дверей. Пусть его сопровождает какое-нибудь залихватское восклицание, которое Вам захочется произнести, например:
- Опа!
-Ух ты!
Или:
Ого-го!
Представьте, что в этот момент Вы перескакиваете через пропасть, с одной скалы на другую. Запечатлите этот захватывающий момент в своей памяти.
Все. Вы на другой стороне, в незнакомом мире, с незнакомым ландшафтом и обитателями. Изучайте этот мир, будьте внимательны, на стороже, мир может столкнуть Вас с опасностями, но он готов поделиться и своими чудесами, не упустите возможности.
Возвращаясь домой, не забудьте перед подъездной дверью провернуться против часовой стрелки, быстро и интенсивно, сбрасывая с себя за время «путешествия» налипших на вашей дорожной одежде «короедов, пауков, ядовитые ростки лианы».
Затем скажите двери:
- Сим-сим, откройся!
Послушайте, что скажет своим скрипом Вам в ответ дверь. А она может сказать: «Добро пожаловать», «Тебя заждались» или «Где ты шлялся?» Так дом встречает сегодня Вас.
Входите смело в подъезд, а затем поднимайтесь наверх так же как спускались – задом наперед со словами:
- Соберем-ка следы!
В этот момент Вы соберете всю ту энергию, что Вы растеряли в течении для.
У самой двери обернитесь по часовой стрелке и скажите:
- Вернулся целиком!
Открывайте дверь или звоните в звонок. Звон ключей или мелодия звонка оповестит Вас о том, в каком настроении находится Ваш дом(квартира) и её обитатели. Только слушайте внимательно.
А теперь задайте себе вопрос:
Похож ли сегодняшний день на предыдущие? Что Вы заметили за день, что испытали, что было нового, какие впечатления?
Несомненно, Вы почувствуете приток сил и получите вдохновение на исполнение давно желаемых свершений.
Не останавливайтесь на достигнутом. Проснувшись утром, новым днем, умойтесь, после чего взгляните в зеркало (не ранее, чем умоетесь – это тоже древность наших пращуров, дошедшая до наших дней). Скажите своему отражению:
- Я сегодня буду сильным, энергичным. Я все буду успевать, действовать продуктивно и творчески! Да будет так!
Огласите себе, все то, что хотите испытать. Ваш двойник услышит и поможет осуществить пожелание.
Сила не замедлит наполнить Вас!

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru